رابطه جنسي سالم دربرگيرنده ابراز آگاهـانه و مثبت انرژي
جنسي در راستاي افزايش عزت نفس، سلامت جسمي،
رابـطـه عـاطـفـي و تـعـالي شخـصـيت بــا منفعت دو سويه
ميباشد.

رابـطـه جنـسـي سـالـم مـثـبت و پــر مايه بوده و به چگونه
ارتـبـاط بـرقـرار كـردن  و پذيـرش و دهـش عشـــق توسط ما
بستگي دارد.

رابطه جنسي سالم به معني  توانايي در لذت بردن و كنترل رفتار جنسي و تناسلي است، عاري از هرگونه احساس ترس، شرمساري، گناه و باورهاي غلط.

رابطه جنسي سالم شكلي از ارتباط برقرار كردن ميباشد كه از طريق آن ما احساسات، افكار و لذت را مبادله ميكنيم.

يك رابطه جنسي سالم مستلزم چنين شرايطي است: رضايت- برابري - احترام-اعتماد - ايمني - مسئوليت.

رضايت: يعني شماقادر باشيد آزادانه و براحتي انتخاب كنيد كه در فعاليت جنسي شركت كنيد يا كه نكنيد. همچنين شما قادر خواهيد بود هر زمان كه لازم ديديد فعاليت جنسي در حال انجام را متوقف سازيد. فارغ از هر گونه تحميل و اجبار.

برابري و مساوات: يعنيحس شما از اقتدار فردي هم سطح اقتدار فردي شريكتان باشد. هيچ يك از طرفين بر ديگري تفوق و استيلا نخواهند داشت.

احترام:يعني  شما  و شريكتان متقابلا به شخصيت، خواسته ها، نيازها و مرزهاي يكديگر احترام ميگذاريد.

اعتماد:يعني شما و شريكتان از لحاظ جسمي و احساسي به يكديگر اعتماد داريد.

ايمني:يعني شما و شريكتان در نحوه  برقراري رابطه جنسي احساس امنيت و ايمني ميكنيد. شما در رابطه با زمان، مكان و چگونگي فعاليت جنسي راحت بوده و حق انتخاب داريد. شما از احتمال عدم حاملگي ناخواسته، انتقال بيماريهاي مقاربتي و صدمات جسمي اطمينان داشته و احساس امنيت ميكنيد.

مسئوليت:يعني شما مي بايست  مسئوليت عواقب و تبعات  رفتارها و فعاليتهاي جنسي خود را بعهده بگيريد. همچنين پيش از برقراري هرگونه  رابطه جنسي مي بايست از دانش جنسي كافي برخوردار باشيد. 

چگونه يك رابطه جنسي سالم و ناسالم را از هم تشخيص دهيم:

     رابطه جنسي سالم                                     رابطه جنسي ناسالم

   يك انرژي قابل كنترل است                               يك انرژي غير قابل كنترل است
  يك انتخاب آزادانه است                                   يك اجبار و تحميل است
  يك سائق طبيعي ست                                   يك اعتياد است
  داراي محدوديت است                                     محدوديتي ندارد
   سبب تحكيم و تثبيت هويت شما ميگردد           به شما هويتي دوگانه ميبخشد
   عزت نفس شما  را افزايش ميدهد                     احساس شرمساري بشما ميدهد
   شفا بخش و نيرو بخش است                           آسيب رسان و زيانبار است
  آميخته با عشق است                                   تهي از عشق است
  يگانگي و سهيم شدن است                           دوگانگي و انجام دادن با فردي ست
   نيازمند ارتباط و گفتگو ست                             بي نياز از گفتگو ست
  آرامش بخش و تسكين دهنده  ا ست               استرس زا ست
  امري خصوصي ست                                      امري مخفيانه و سري ست
  آميخته با احترام ست                                    بهره كشي و استثمار ست
  دو جانبه ست                                               منفعت يك سويه دارد
    صميمانه است                                              سرد و غير صميمي ست
   مسئولانه است                                             غير مسئولانه است
   ايمن است                                                   خطر آفرين است
    لذتي ست جسمي، روحي و معنوي                 لذتي ست جسماني
   ارتقا دهنده  سطح سلامتي جسمي،                تنزل دهنده سطح سلامتي
   رواني و اجتماعي فرد ست                              جسمي، روحي و اجتماعي ست